艾揚格瑜伽入門教程

《艾揚格瑜伽入門教程》一書源自艾揚格大師給初學者編撰的練習大綱，旨在為參加拉瑪瑪妮艾揚格紀念瑜伽學院入門課程的學生提供一種實用的指引。這本書將會作為居家練習的指引，對課堂上的學習內容加以輔助。這本書起到喚醒學生記憶的作用，使他們在練習體式時發揮自身在運動中產生的智能，并以這樣的方式學習體式。《艾揚格瑜伽入門教程》不是結束，而是瑜伽的開始。它為練習者點燃潛藏的內在瑜伽之火，去照亮瑜伽之旅。