B.K.S.艾揚格是現代瑜伽之父、艾揚格瑜伽的創始人，其所教導的瑜伽習練為人們帶來身體、頭腦、情感、智慧和意識的健康，最終使人們獲得至高的健康，歷來倍受推崇。讀者在習練的同時，也從他的生活和工作中收獲啟發。
本書就是一本記錄艾揚格真實工作和生活狀況的傳記，是讀者了解艾揚格、了解瑜伽文化很重要的資料。書中除了艾揚格自述瑜伽之路及對瑜伽習練與教學的感悟之外，也收錄了其重要的演講和采訪資料，另外還有人們對于艾揚格大師的評論性文章。讀者不僅可以從書中了解他是如何從一個疾病纏身的少年成長為影響世界的傳奇，還可以深入領會他對于生活和工作的態度，學習他在瑜伽習練中的獨到見解，感受他的豐富個性。
