帕坦伽利瑜伽經之光

本書是艾揚格大師繼《瑜伽之光》《調息之光》之后又一部經典之作，不僅深入解說了帕坦加利《瑜伽經》中的靈性智慧，而且全面介紹了瑜伽哲理和修行方法，幫助現代讀者透徹地理解瑜伽哲學與藝術，體會自由與解脫。全書共分四篇，涵蓋藝術、科學和生活哲學等方面內容。三摩地篇定義了瑜伽和意識活動，修習篇介紹了瑜伽修習要經歷的階段和修習方法，力量篇探討額瑜伽修習的非凡效果，解脫篇則從宇宙的哲學觀點出發，對解脫和三摩地進行了區分。讀者不僅可以在日常瑜伽習練中調理身體、享受健康，而且可以在紛繁忙碌的現實中體驗身體與心靈的奧秘，收獲自身真實本質的圓滿。